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#SoyonsRéalistes et soutenons la santé mentale des vétérans, de leur famille et de l’ensemble des Canadiens

Du 3 au 9 mai 2021, c’est la Semaine de la santé mentale au Canada. À l’occasion de cette semaine, #SoyonsRéalistes relativement à notre façon de composer avec cette période d’incertitude et de stress.

#SoyonsRéalistes au sujet :

  • de ce que nous ressentons réellement, et profitons de l’occasion pour remettre en question les croyances qui nous retiennent de demander de l’aide et des soins à ceux qui nous entourent;
  • du TSPT qui ne saurait disparaître par le seul fait d’être ignoré ou repoussé. Prenons conscience du fait qu’au-delà du vétéran lui-même, le TSPT affecte aussi les familles, tout comme les partenaires, les enfants, les parents et les frères et sœurs, qui subissent tous les contrecoups de la maladie;
  • de la possibilité de connaître de bonnes et de moins bonnes journées et de l’accepter. Le fait de comprendre ce qui motive nos émotions – bonnes ou mauvaises – constitue une étape importante de la gestion de la santé mentale;
  • du fait que nous ne sommes pas seuls. Bien que certains d’entre nous livrent des batailles plus difficiles, nous devons tous veiller activement à notre bien-être mental;
  • de l’importance de tendre l’oreille et la main à ceux et celles qui pourraient avoir des difficultés, en créant un lieu sécuritaire et exempt de tout jugement afin que ceux-ci puissent se confier;
  • de l’importance de prendre soin de soi. Il n’est pas égoïste de prendre du temps pour s’occuper de soi, surtout lorsque nous travaillons tous si dur pour composer avec tant d’incertitude et d’exigences en cette pandémie de COVID-19.

Joignez-vous à notre webinaire en direct avec Anciens Combattants Canada

Le Centre d’excellence sur le TSPT animera une discussion virtuelle, en collaboration avec Anciens Combattants Canada. Des vétérans et des membres de leur famille ainsi que des praticiens en santé mentale offriront des conseils pour mieux soutenir la santé mentale de nos amis et de notre famille.

Date de l’événement/heure : mercredi 5 mai, 13 h à 14 h HAE

Participants à la discussion :

  • Brian McKenna, conseiller stratégique, Centre d’excellence – TSPT
  • Laryssa Lamrock, conseillère stratégique, Familles des vétérans, Centre d’excellence – TSPT
  • Dr Don Richardson, directeur scientifique, MacDonald Franklin OSI Research Centre
  • Vivien Lee, Ph. D., psychologue en chef, Police provinciale de l’Ontario

Joignez-vous à la discussion : https://bit.ly/2RQW8pz

Ressources utiles!

Le Centre d’excellence sur le TSPT s’emploie à concevoir des mesures de soutien et des services en matière de bien-être mental à l’intention des vétérans et de leur famille, notamment :

#SoyonsRéalistes, ensemble nous pouvons y arriver!

La santé mentale des enfants et des jeunes est tout aussi importante!

Nous sommes enthousiastes à l’idée de célébrer la Journée nationale de la santé mentale des enfants et des jeunes, le 7 mai prochain. Tous les enfants et les jeunes méritent d’avoir accès à divers services et mesures de soutien en matière de santé mentale au sein de leur communauté, lorsqu’ils en ont besoin. Surveillez notre nouvelle page Web pour les enfants et les jeunes à venir cet été!

Le Centre d’excellence célèbre la Semaine de la santé mentale

Le personnel du Centre d’excellence propose quelques messages pour sensibiliser la population à l’importance de veiller à ce que les vétérans et leur famille aient accès à de l’aide et à des services efficaces, pertinents et significatifs. Nous prenons notre travail au sérieux, car nous avons à cœur d’appuyer et d’honorer les vétérans et leur famille qui ont tant donné d’eux-mêmes pour notre pays. #SoyonsRéalistes!